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Dienstag, 4. April 2006, 22:49
"Es gibt ja nur Gescheitertes. Indem wir wenigstens den Willen zum Scheitern haben, kommen wir vorwärts und wir müssen in jeder Sache und in allem und jedem immer wieder wenigstens den Willen zum Scheitern haben, wenn wir nicht schon sehr früh zugrundegehen wollen, was tatsächlich nicht die Absicht sein kann, mit welcher wir da sind."
(Thomas Bernhard)
(Thomas Bernhard)
Mittwoch, 5. April 2006, 10:36
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Mittwoch, 5. April 2006, 10:38
Bin auch eindeutig eine Eule.
Wobei ich das zwar einerseits am schweren Aufstehen am Morgen merke, andererseits jedoch auch daran, dass ich am Liebsten viele Dinge noch sehr spät am Abend und in die Nacht hinein erledige...
Will aber zusätzlich anmerken, dass ich absoluter Nichtraucher bin (wird auch immer so bleiben) und ein mäßiger "Wochenends-Trinker"...
Ich muss aber auch dazu sagen, dass ich jetzt als Student noch oft genug Zeit habe, so richtig auzuschlafen (Wie heut z.B.
Guten Morgen übrigens an alle!).
Wobei ich das zwar einerseits am schweren Aufstehen am Morgen merke, andererseits jedoch auch daran, dass ich am Liebsten viele Dinge noch sehr spät am Abend und in die Nacht hinein erledige...
Will aber zusätzlich anmerken, dass ich absoluter Nichtraucher bin (wird auch immer so bleiben) und ein mäßiger "Wochenends-Trinker"...
Ich muss aber auch dazu sagen, dass ich jetzt als Student noch oft genug Zeit habe, so richtig auzuschlafen (Wie heut z.B.
Guten Morgen übrigens an alle!).
Liebe kann so schön sein, aber auch so schmerzhaft. Derzeit durchlebe ich zweiteres....
Mittwoch, 5. April 2006, 15:21
[GLOW=crimson]Faber est suae quisque fortunae[/GLOW]
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Mittwoch, 5. April 2006, 19:00
jetzt weiß ich warum unsere firma jedem mitarbeiter völlig freie zeiteinteilung erlaubt 
ich bin auch eher eule. aber wenn ich nen 8-stunden tag hab, schau ich trotzdem, dass ich bis spätestens 9 in der arbeit bin, damit ich abends noch n bisschen was machen kann.
ich bin auch eher eule. aber wenn ich nen 8-stunden tag hab, schau ich trotzdem, dass ich bis spätestens 9 in der arbeit bin, damit ich abends noch n bisschen was machen kann.
"Warum ich rückwärts gegangen bin?" sagte Pippi. "Leben wir etwa nicht in einem freien Land? Darf man nicht gehen, wie man möchte?"
Registrierungsdatum: 23. Dezember 2003
Donnerstag, 6. April 2006, 13:22
@al sifr das ist eigentlich ganz einfach: Jeder Körper reagiert unterschiedlich schnell auf die Reize des Heller- bzw. Dunklerwerdens. Abends wird, durch das Verschwinden des Sonnenlichts und Dunklerwerden, die Ausschüttung von beruhigenden und schlaffördernden Hormonen (bes. Melatonin) angeregt, morgens durch den Sonnenaufgang die von aufweckenden (bes. Adrenalin). Der Körper pendelt sich auf einen gewissen Rhythmus ein (der übrigens ohne den Einfluss der Sonne bei 25h läge), innerhalb dessen er eine gewisse Menge Schlaf bzw. Aktivität fordert.
Bei manchen pendelt sich der Rhythmus etwas verfrüht ein. Die reagieren fast unmittelbar auf Veränderungen der Helligkeit (sofern sie im normalen Rahmen eines Tagesablaufs liegen, das betrifft also NICHT eine für einige Minuten angeschaltete Nachttischlampe) und werden wach, sobald es hell ist - oder müde, sobald es dunkel wird. Andere aber reagieren mit einer gewissen Verzögerung: Einer der beiden Reize muss über längere Zeit anhalten, bevor er seine Wirkung entfaltet.
Und wer logisch überlegt, merkt, dass die Schnellreagierer die Lerchen sind und die Langsamreagierer die Eulen
Was dazukommt, ist die individuell benötigte Menge Schlaf: Manche brauchen fast zehn Stunden, um sich zu erholen, andere nur sechs und vor allem alte Menschen noch weniger. Das erklärt, warum zwei Personen zeitgleich schlafengehen können und die eine vielleicht vor, die andere aber erst lange nach dem Sonnenaufgang aufwacht.
Durch künstliches Licht übrigens wird dieser Rhythmus massiv, aber meistens nicht völlig durcheinandergebracht (weil Sonnenlicht eben doch nochmal etwas anderes ist und auch abgesehen vom Wach-Schlaf-Rhythmus einige andere Stoffwechselprozesse im Körper auslöst). Bei sensiblen Personen kann allerdings die Tatsache, dass z.B. eine Lampe ins Zimmer leuchtet oder man Tag und Nacht über künstliches Licht bzw. Fensterläden beliebig verlängern und verkürzen kann, zu massiven Schlafstörungen führen. Die armen Tröpfe müssen sich dann penibelst genau an Zeiten halten (z.B. zehn Uhr schlafengehen, sechs Uhr aufstehen), auch am Wochenende, auch in den Ferien, weil sie sonst gar nicht mehr schlafen können. Da spielen aber oft noch andere Faktoren mit, nicht nur der individuelle Rhythmus.
Alle Klarheiten beseitigt?
Bei manchen pendelt sich der Rhythmus etwas verfrüht ein. Die reagieren fast unmittelbar auf Veränderungen der Helligkeit (sofern sie im normalen Rahmen eines Tagesablaufs liegen, das betrifft also NICHT eine für einige Minuten angeschaltete Nachttischlampe) und werden wach, sobald es hell ist - oder müde, sobald es dunkel wird. Andere aber reagieren mit einer gewissen Verzögerung: Einer der beiden Reize muss über längere Zeit anhalten, bevor er seine Wirkung entfaltet.
Und wer logisch überlegt, merkt, dass die Schnellreagierer die Lerchen sind und die Langsamreagierer die Eulen
Was dazukommt, ist die individuell benötigte Menge Schlaf: Manche brauchen fast zehn Stunden, um sich zu erholen, andere nur sechs und vor allem alte Menschen noch weniger. Das erklärt, warum zwei Personen zeitgleich schlafengehen können und die eine vielleicht vor, die andere aber erst lange nach dem Sonnenaufgang aufwacht.
Durch künstliches Licht übrigens wird dieser Rhythmus massiv, aber meistens nicht völlig durcheinandergebracht (weil Sonnenlicht eben doch nochmal etwas anderes ist und auch abgesehen vom Wach-Schlaf-Rhythmus einige andere Stoffwechselprozesse im Körper auslöst). Bei sensiblen Personen kann allerdings die Tatsache, dass z.B. eine Lampe ins Zimmer leuchtet oder man Tag und Nacht über künstliches Licht bzw. Fensterläden beliebig verlängern und verkürzen kann, zu massiven Schlafstörungen führen. Die armen Tröpfe müssen sich dann penibelst genau an Zeiten halten (z.B. zehn Uhr schlafengehen, sechs Uhr aufstehen), auch am Wochenende, auch in den Ferien, weil sie sonst gar nicht mehr schlafen können. Da spielen aber oft noch andere Faktoren mit, nicht nur der individuelle Rhythmus.
Alle Klarheiten beseitigt?
Registrierungsdatum: 25. Januar 2006
Sonntag, 9. April 2006, 01:07
Ich war vergangene Woche ja auf Italienaustausch und da haben zwei Klassenkameradinnen festgestellt, dass ich tagsüber immer supermüde bin, mit traurigem Gesicht dahinschleiche, abends so gegen 11 oder 12 dann aber richtig wach werde, fast schon aufgedreht^^ und es dann richtig lustig wird...
Mir ist es davor gar nicht so aufgefallen, aber wenn ich so darüber nachdenke, haben sie eindeutig Recht...
Ich glaube aber, dass das früher bei mir anders war...Da bin ich immer früh ins Bett gegangen, weil ich abends müde und untertags fit war
Hmmm, eigentlich war ich da auch noch wesentlich besser in der Schule (die Beste sozusagen und jetzt nur noch Mittelfeld -.-)
Meine Mutter meint, dass kommt davon, dass man eben am Wochenende weggeht und dadurch der ganze Schlafrythmus durcheinander kommt...Vielleicht hat sie Recht...vor allem wenn man bedenkt, dass man weder "vorschlafen" noch Schlaf nachholen kann (nur 10%)...
(edit: Rchtschreibfehler o.O)
Mir ist es davor gar nicht so aufgefallen, aber wenn ich so darüber nachdenke, haben sie eindeutig Recht...
Ich glaube aber, dass das früher bei mir anders war...Da bin ich immer früh ins Bett gegangen, weil ich abends müde und untertags fit war
Hmmm, eigentlich war ich da auch noch wesentlich besser in der Schule (die Beste sozusagen und jetzt nur noch Mittelfeld -.-)
Meine Mutter meint, dass kommt davon, dass man eben am Wochenende weggeht und dadurch der ganze Schlafrythmus durcheinander kommt...Vielleicht hat sie Recht...vor allem wenn man bedenkt, dass man weder "vorschlafen" noch Schlaf nachholen kann (nur 10%)...
(edit: Rchtschreibfehler o.O)
Mir wird von alledem so dumm, als ging mir ein Mühlrad im Kopf herum. (Faust I)
Registrierungsdatum: 23. Dezember 2003
Sonntag, 9. April 2006, 11:11
Zitat
Original von aratlachien
Meine Mutter meint, dass kommt davon, dass man eben am Wochenende weggeht und dadurch der ganze Schlafrythmus durcheinander kommt...Vielleicht hat sie Recht...vor allem wenn man bedenkt, dass man weder "vorschlafen" noch Schlaf nachholen kann (nur 10%)...
Falsch - als Kind bis zu einem gewissen Alter ist JEDER Mensch eine Lerche, als Jugendlicher hingegen werden die allermeisten zu extremen Eulen. Hat mit den Veränderungen im Körper zu tun und nicht damit, dass man am WE weggeht.
Dienstag, 11. April 2006, 12:38
Eule extrem *g*
Acht Stunden Schlaf reichen grad so, zehn sind gut, zwölf das höchste der Gefühle
Aber es ist beileibe NICHT so, dass ich mir zu Schulzeiten diesen Luxus gegönnt hätte- au contraire.
Fünf sechs Stunden mussten meistens reichen... kein Wunder, dass ich somit ein "Morgenmuffel Deluxe" bin, der jeden Morgen mit nem Flunsch begrüßt und selten freiwillig vor zehn Uhr aufsteht.
In meiner Familie versteht das irgendwie niemand, da meine Eltern (besonders meine Mutter) einen komplett anderen Biorhythmus zu haben scheinen...
Tja, so bin ich eben ;P
Acht Stunden Schlaf reichen grad so, zehn sind gut, zwölf das höchste der Gefühle
Aber es ist beileibe NICHT so, dass ich mir zu Schulzeiten diesen Luxus gegönnt hätte- au contraire.
Fünf sechs Stunden mussten meistens reichen... kein Wunder, dass ich somit ein "Morgenmuffel Deluxe" bin, der jeden Morgen mit nem Flunsch begrüßt und selten freiwillig vor zehn Uhr aufsteht.
In meiner Familie versteht das irgendwie niemand, da meine Eltern (besonders meine Mutter) einen komplett anderen Biorhythmus zu haben scheinen...
Tja, so bin ich eben ;P
The hardest thing in this world is to live in it.
Be brave.
Live.
“Man muss vor nichts im Leben Angst haben, wenn man seine Angst versteht.” [Marie Curie]
Be brave.
Live.
“Man muss vor nichts im Leben Angst haben, wenn man seine Angst versteht.” [Marie Curie]
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